Ferie på Tenerife med baby eller småbørn: Beskyt dem mod øens skarpe sol! ☀️👶

Tenerife er en drømmedestination for børnefamilier: strande, pools og mildt vejr året rundt. Men pas på – solen på De Kanariske Øer er særligt intens, selv når det blæser en smule eller er lidt overskyet. Mange forældre undervurderer dens styrke og fortryder det bagefter. Her er en praktisk guide til, hvordan I nyder ferien sikkert med en baby eller et lille barn.

Hvorfor er solen så stærk på Tenerife?

Øen ligger tæt på ækvator, hvilket giver meget høje solskinstimer, og UV-strålerne er stærkere end i det europæiske fastland. Genskin fra vandet, sandet og vejene øger risikoen for solskoldning yderligere. Selv om vinteren er solbeskyttelse helt uundværlig.

Vigtige regler for solbeskyttelse

Solcreme: det uundværlige første skridt Vælg en solcreme med høj beskyttelse (SPF 50+), der er specielt udviklet til babyer og børn (helst med et mineralsk filter). Påfør rigelige mængder 30 minutter før soleksponering, og smør igen hver 2. time, også efter badning. Glem ikke ansigtet, ørerne, nakken og håndryggene.
Solbriller og kasket/solhat Et par gode, UV-godkendte solbriller beskytter børns følsomme øjne. En kasket eller en bredskygget hat er uundværlig til at dække hovedet og ansigtet.
Passende påklædning Vælg let, langærmet tøj i bomuld eller UV-blokerende stof. Det fungerer som en fremragende naturlig barriere. Undgå mørkt badetøj, da det absorberer mere varme.
Husk rigeligt med væske Giv dit barn noget at drikke meget regelmæssigt, også selvom det ikke selv beder om det. Tør luft og solskin medfører hurtigere dehydrering. Tilbyd hyppigt bryst eller flaske til spædbørn.
God timing Undgå solen så vidt muligt mellem kl. 12 og 16. Planlæg udflugter om morgenen indtil kl. 11.30 og sidst på eftermiddagen. Dette er også det ideelle tidspunkt til en lur i skyggen eller indendørs.

Ekstra tips til en afslappende ferie

Hold jer i skyggen så meget som muligt (under en parasol, et strandtelt eller træer).
Vær opmærksom på tegn på hedeslag: rød hud, irritabilitet og udmattelse.
Til babyer og småbørn er en UV-badedragt med indbygget beskyttelse en fremragende investering.

Mange forældre er ikke klar over, hvor stærk solen kan være på Tenerife, og lader deres børn opholde sig i solen for længe uden tilstrækkelig beskyttelse. Solskoldning på en babys sarte hud kan være smertefuld og øge risici på lang sigt. Det er altid bedre at forebygge end at helbrede!

Ved at følge disse enkle råd kan I få det bedste ud af jeres familieferie, mens børnene forbliver sunde og godt beskyttede.

Planlægger I jeres rejse til Tenerife? Overvej at reservere jeres babyudstyr på forhånd (terrængående klapvogn, parasol osv.) for mere komfort under opholdet.

Nyd jeres ferie, og pas godt på jer selv i solen! 🌴🧴